Blog

We zijn gewend om te reageren vanuit wat hard en zichtbaar is. Maar onder elke emotie schuilt iets zachts dat gezien wil worden. In mijn nieuwe blog neem ik je mee in de lagen van voelen — en wat er gebeurt als je ze durft toe te laten. 👉 De essentie van voelen

Herken je dat je maar niet begint aan iets wat je eigenlijk wél wilt? Dat is geen toeval. Uitstelgedrag wordt vaak geassocieerd met luiheid, maar is het zeker niet! Lees meer..

We zoeken verlichting in relaties, werk, therapie, spiritualiteit. En later zelfs in onszelf. Maar wat als het zoeken zelf het lijden in stand houdt? In deze blog neem ik je mee langs vier fasen van ontwaken — inclusief de valkuil van spiritual bypass.

De kunst van het loslaten Heel ons leven houden we, zonder ons daar bewust van te zijn, van alles vast. Vasthouden om te overleven omdat we denken dat we het nodig hebben. Maar als we alles vasthouden kan onze energie niet vrij stromen. Het stagneert, je bent niet in flow en … het maakt ons ziek!

We leven vaak in ons hoofd, denkend dat controle en analyse ons beschermen tegen pijn. Maar echte heling begint pas als we durven voelen wat we jarenlang hebben weggedrukt. Deze blog neemt je mee van denken naar doorvoelen — terug naar de plek waar je emoties je iets wezenlijks willen vertellen. Want pas als je lichaam weer mee mag doen, kom je écht thuis bij jezelf.

Blog Trauma zit niet in je hoofd – het zit in je lijf. Hoe trauma zich vastzet in je lichaam – en hoe je het loslaat. Achtergrondinformatie.

Geduld - kun je dat toelaten? In deze blog neem ik je mee in wat geduld werkelijk is, waarom het zo belangrijk is als je wilt leren ontspannen, en hoe je het – echt waar – kunt trainen. Misschien is het wel minder een kwestie van wachten, en meer van toelaten.

Goede voornemens maken is een jaarlijks ritueel voor velen, maar waarom eindigen ze vaak in teleurstelling? Deze blog belicht de vaak over het hoofd geziene factoren die bijdragen aan dit falen en geeft inzicht in wanneer je wel de beste kans hebt om je doelen te bereiken.

In deze podcast neem ik je mee hoe jij meer focus in je leven brengt en hoe je dit dan kunt plannen! Aan de hand van een jaarthema geef ik je tips en tricks. Zo ga jij meer de leiding nemen in jouw leven!

Of we nu een jaar afsluiten of een relatie, REFLECTEREN is een belangrijk hulpmiddel om jou inzicht te geven! Ken jij jouw MOMENTUM, dat moment waarbij alles vervaagt en jij rust en geluk ervaart?

Ben je gevoelig dan kun je wel eens last hebben van alle elektromagnetisch energie die overal aanwezig is. In deze blog meer info hierover en hoe je kunt ontladen!

Heb jij wel eens energiedips gedurende dag, last van moeheid? snak je wellicht naar suiker of andere tussendoortjes? Dan zijn dat signalen voor een slecht werkende motor. Neem ze serieus!