Tips voor een bewuster leven en zonder haast

  •  3-3-2024 03:55 PM

Hoe onbewuste programma’s jou nu tegenhouden om te helen. Ik noem het ook wel de onderstroom die jou onbewust aanstuurt terwijl jij dat niet meer wilt.

Lees Meer
  •  17-11-2023 12:03 PM

Negatieve gedachten? Waar komen ze toch vandaan? Je bent niet je gedachten zegt men wel eens. Maar wat ben je dan wel? In deze blog leg ik je hier meer over uit!

Lees Meer
  •  26-8-2023 11:12 AM

JA tuurlijk, meestal weet je wel dat het goed voor je is om inspanning en ontspanning af te wisselen. Toch doe je het niet. Je herkent de signalen van je lichaam niet (meer) of luistert er niet naar. En zo raakt je lichaam uit balans. Met als gevolg dat je gevoel van vermoeidheid en stress toeneemt. 7 signalen om jouw disbalans te herkennen

Lees Meer
  •  8-7-2023 01:29 PM

Echt aandacht krijgen is van levensbelang. Zonder aandacht is er geen bestaan, ervaar je geen liefde zo lijkt het. Wat kun je doen?

Lees Meer
  •  20-6-2023 11:19 AM

Wat is nu stress? En hoe helpt het je als je anders naar stress gaat kijken en het gaat omarmen? Mijn tips in deze blog.

Lees Meer
  •  17-6-2023 11:39 AM

Waarom is aandacht zo belangrijk? Aandacht doet wat met je. Wat doet aandacht met jou? We hebben van nature behoefte aan aandacht, hoe voldoe jij daarin?

Lees Meer
  •  28-5-2023 11:20 AM

Gouden tip om rustig te worden. Wat doe jij meestal als je je gespannen en onrustig voelt? Vaak het tegenovergestelde als wat we zouden moeten doen. In mijn blog deel ik mijn tip!

Lees Meer
  •  25-5-2023 08:34 AM

Hoe waardig vindt jij jezelf? LEUN JE (TE) VAAK OP DE MENING VAN EEN ANDER? Eigenwaarde is het gevoel dat je waardevol bent, geliefd en het recht hebt om jezelf te uiten en de ruimte in mag nemen. Maar hoe doe je dat? 4 tips die je hierbij helpen:

Lees Meer
  •  8-4-2023 01:40 PM

We leven in een digitaal tijdperk waarbij de communicatiekanalen non-stop aan staan. Dat zorgt ervoor dat loskoppelen steeds moeilijker wordt. Hoe kun jij nu unpluggen en loskoppelen. Hoe stop je de RAT-RACE?

Lees Meer
  •  25-3-2023 02:12 PM

Hoe boosheid jouw kracht wordt. Wil jij groeien in je bewustzijnsproces dan is het los laten van oude pijn, boosheid en verdriet erg belangrijk. Het durven toelaten van je boosheid en verdriet is een belangrijke stap, zei het niet de eerste stap. Hoe werkt dit?

Lees Meer
  •  31-1-2023 10:09 AM

Hoe ontwikkel ik zelfvertrouwen? Een makkelijke vraag die vaak wordt gesteld, maar voor veel mensen zo moeilijk te beantwoorden lijkt. Zelfvertrouwen dat wil iedereen toch! Maar HOE? MIJN TIP: START MET ZELFONDERZOEK. In mijn blog de 1e stappen.

Lees Meer
  •  19-1-2023 05:42 PM

Veel mensen denken dat introverte mensen stil en teruggetrokken zijn en extraverte mensen alleen maar luidruchtig zijn en roepen om aandacht. Een definitie die niet klopt of althans niet compleet is. Ik bespreek in deze blog hoe je de wereld beleefd als introvert of extravert en hoe je daar mee om gaat.

Lees Meer